正直教师节看到代课老师们多么的贫穷，所以特意教大家做一份美味有营养又廉价的美食
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! e5 }1 ^. e8 @5 J本帖来源于：长城车友论坛 http://bbs.greatwallclub.net材料：本帖来源于：长城车友论坛 http://bbs.greatwallclub.net) a7 q" V/ z$ H3 K3 j. C
1、大米（看自己食量）本帖来源于：长城车友论坛 http://bbs.greatwallclub.net9 h2 L T: Z# _" P. B
2、鸡油（市场鸡肠1斤2块钱，1斤鸡肠可以分出3两鸡油，鸡油营养比猪油好）
, k2 A; U( v. \本帖来源于：长城车友论坛 http://bbs.greatwallclub.net3、盐少量本帖来源于：长城车友论坛 http://bbs.greatwallclub.net3 n' E% S1 u7 t6 d9 T+ H) i0 F1 W
4、姜2片本帖来源于：长城车友论坛 http://bbs.greatwallclub.net( L/ p: ]; _( h/ O j5 x9 O
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做法：本帖来源于：长城车友论坛 http://bbs.greatwallclub.net' e0 c, q, l2 [ m
1、大米洗干净放在碟子内
) ]: G2 H4 O: v1 \' H! z! f本帖来源于：长城车友论坛 http://bbs.greatwallclub.net2、加入水、鸡油、盐、姜片本帖来源于：长城车友论坛 http://bbs.greatwallclub.net, D, \, G2 @$ @ J: g, P, D6 V' F5 y
3、猛火蒸熟
1 I! w( @: r( k9 \* k. m0 x2 `本帖来源于：长城车友论坛 http://bbs.greatwallclub.net4、鸡肠可一起蒸或者白灼加酱油本帖来源于：长城车友论坛 http://bbs.greatwallclub.net! g( E! D7 @' R8 m L m
( z+ w, @% ?) I7 L本帖来源于：长城车友论坛 http://bbs.greatwallclub.net甘香美味可口的鸡油饭拼鸡肠就做成了本帖来源于：长城车友论坛 http://bbs.greatwallclub.net! O, s6 u- k( Y2 s
, K7 v' [( g6 Q! Z: u本帖来源于：长城车友论坛 http://bbs.greatwallclub.net1个人吃的话，成本不到2块钱可以吃得饱本帖来源于：长城车友论坛 http://bbs.greatwallclub.net. ]4 u4 V8 e* o4 S6 f0 q$ O
% V/ Q _9 }+ k% ]2 q本帖来源于：长城车友论坛 http://bbs.greatwallclub.net温馨提示：如果用小木盘蒸，出来味道更加正点本帖来源于：长城车友论坛 http://bbs.greatwallclub.net3 \$ G+ T4 d2 J$ V
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